枣与红薯能做成泥一起食用吗

枣和红薯可以一起做成泥食用，但不适合所有人。

枣肉中含有蛋白质、糖类、维生素A、维生素C及多种矿物质等营养成分。红薯中含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等多种微量元素和亚油酸等。二者可以一起做成泥食用，丰富口感，增加营养摄入。

但是，需要注意的是，枣和红薯都含有较高的糖分，食用过量可能会导致消化不良和胃部不适。对于糖尿病患者或需要控制血糖的人群，建议控制食用量。

此外，对枣或红薯过敏者，应避免食用。