2个月宝宝午睡的理想时间段是什么

2个月大的宝宝每天需要多次睡眠，通常白天会有2-3次的小睡。宝宝的午睡时间因个体差异而异，没有一个固定的理想时间段。

一般来说，宝宝在上午和下午都会有一段时间处于困倦状态，表现为活动减少、眼睛无神等。家长可以在这个时间段尝试哄宝宝午睡，通常宝宝会很快入睡。

需要注意的是，宝宝的睡眠时间和习惯可能会因个体差异、环境和日常生活等因素而有所不同。如果宝宝经常出现晚上睡眠困难、白天过度嗜睡或精神状态不佳等情况，建议及时就医，以确保宝宝的健康。