长期喝咖啡对女性有什么危害

长期适量喝咖啡对女性一般不产生明显健康危害，但大量喝咖啡可能导致女性身体钙流失，失眠、焦虑等问题。

咖啡含水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、钠、维生素B2、烟酸咖啡因、单宁酸、多酚等成分，长期适量饮用对身体不产生危害。

但咖啡因会增加尿液中钙的排放，导致钙的流失，长期大量喝咖啡可能加速骨质疏松的发生。且咖啡因具有神经兴奋作用，长期大量饮用咖啡可能会产生失眠、心悸、焦虑等危害。

建议女性适量饮用咖啡，根据自身情况来调整咖啡摄入量，以保持身体健康。如果出现不适建议咨询专业医师。