开指时怎么缓解疼痛

宫口开大时可以通过非药物镇痛、镇痛分娩等方式缓解疼痛。

1、非药物镇痛：可在助产士或导乐师的指导下使用一些非药物镇痛的方法，如放松呼吸法、坐瑜伽球、有利于产程的自由体位、导乐陪伴、听音乐方法等转移注意力。

2、分娩镇痛：非药物镇痛不再有效，且无分娩镇痛禁忌，可由麻醉医师予以分娩镇痛，目前临床应用最广泛的是连续硬膜外麻醉，分娩镇痛过程中，如疼痛恢复或疼痛不减轻，可及时与麻醉医师沟通。

分娩过程中疼痛主要是由于宫缩扩张宫颈以及胎头压迫引起，分娩过程中应放松心情、保持舒适体位，避免紧张情绪，如有异常，应及时和助产士或产科医师沟通。