生吃大蒜有降血压的效果吗

目前并没有明确的证据表明生吃大蒜有降血压的效果。虽然大蒜中含有一些化合物，如硫化物和大蒜素，可能对心血管系统有益，但是这些成分在大蒜中的含量较低，并且目前的研究结果并不一致。

此外，过量食用大蒜可能会对胃肠道产生刺激作用，引起胃肠不适。因此，如果有高血压问题，建议遵循医生的建议，通过健康饮食、适量运动、控制体重、戒烟戒酒等方式来控制血压，必要时还需要按照医生的指导服用降压药物。