常吃烧烤会伤害身体吗

常吃烧烤可能会对身体健康造成一定的影响，主要有以下几个方面：

1、增加患癌风险：烧烤在制作过程中会产生致癌物质，如多环芳烃和丙烯酰胺等，长期摄入可能会增加患癌症的风险，特别是消化道癌症，如胃癌、肠癌等。

2、导致肥胖：烧烤通常含有较高的热量、脂肪和胆固醇，过多的摄入容易导致体重增加和肥胖。

3、损害消化系统：烧烤通常比较油腻、辛辣，容易刺激胃肠道，出现胃肠道功能紊乱、消化不良等问题。

4、影响心血管健康：烧烤中的脂肪和胆固醇含量较高，长期摄入容易增加心血管疾病的风险。

因此，建议适量食用烧烤，同时注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，保持良好的生活习惯。