运动多了低密度脂蛋白反而不正常是怎么回事

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是一种富含胆固醇的脂蛋白，是动脉粥样硬化的主要危险因素之一。运动可以降低LDL-C，但并不是所有人都能通过运动降低LDL-C至正常范围。

运动对LDL-C的影响取决于多种因素，包括运动强度、频率和持续时间，以及个人的健康状况和生活方式。

如果运动后LDL-C仍然不正常，可能与以下因素有关：

1、遗传因素：有些人可能天生具有较高的LDL-C水平，即使他们采取了健康的生活方式，包括运动，也可能无法将LDL-C降低到正常范围。

2、其他生活方式因素：除了运动外，饮食和其他生活方式因素也会影响LDL-C水平。如果一个人仍然保持不健康的饮食习惯，如高胆固醇、高脂肪和高糖饮食，或者继续吸烟、饮酒等不良生活习惯，可能会削弱运动对LDL-C的益处。

3、潜在的健康问题：有些人可能患有其他健康问题，如糖尿病、高血压或甲状腺功能减退等，这些问题可能会导致LDL-C水平升高。

总之，运动是一种有益的生活方式，但并不是所有人都能通过运动将LDL-C降低到正常范围。如果运动后LDL-C仍然不正常，建议咨询医生，了解其他降低LDL-C的方法。