经常服用复合维生素有益处吗

经常服用复合维生素的益处主要体现在对维生素缺乏症的治疗、特殊人群（如孕妇、哺乳期女性）维生素需求的补充，以及作为某些疾病的辅助用药。

具体来说，复合维生素可以预防和治疗因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病。然而，复合维生素并非适合所有人群，如患有慢性肾功能衰竭、高钙血症、高镁血症等疾病的患者，或者对该药过敏的人群是禁用的。

因此，是否经常服用复合维生素应根据个体的具体情况和医生的建议来决定。在服用复合维生素时，还需注意，不应把它视为营养品而不加限制地使用，避免出现维生素摄入过量的问题。