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咖啡与杏仁能同时食用吗

问题描述:请问咖啡与杏仁能同时食用吗?
发布于2022-03-10・浏览2771次

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顶俩健康专家团
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咖啡和杏仁一般可以同时食用,但需要注意咖啡因摄入量以及杏仁的食用量和食用方法。

一般来说,大多数人都可以同时食用咖啡和杏仁,一般没有特殊不良反应。但是,每个人对咖啡因的敏感程度不同,如果摄入过多可能导致失眠等症状。此外,杏仁虽然含有较多的膳食纤维、健康脂肪和维生素E等营养素,但是过量食用可能导致肠胃不适。

总的来说,只要适量用,咖啡和杏仁可以同时食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。