生完孩子一年多腰疼是什么原因

生完孩子一年多出现腰痛的原因可能包括：坐姿不良、运动不足等。

1、运动不足：产后久坐、缺乏运动，可能导致腰部肌肉松弛、血液循环不良，从而引起腰痛。

2、坐姿不良：产后长时间喂奶、驼背等不良姿势，可能加重腰部肌肉的负担，导致腰痛。

建议遵循医生的建议进行康复锻炼，增强腰部肌肉力量和柔韧性，改善坐、站、卧等姿势，保持良好的骨盆功能。若腰痛持续加重，建议及时就医，以排除潜在的疾病。