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小孩子应补充哪种钙

问题描述:请问小孩子应补充哪种钙?
发布于2022-05-29・浏览2642次

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小孩子补充钙的种类需要根据其年龄、饮食习惯和身体状况进行选择。一般来说,可以考虑补充乳钙、氨基酸螯合钙等。

1、乳钙:乳钙是由牛奶提取的钙,它的吸收率高,适合婴幼儿和老年人。

2、氨基酸螯合钙:氨基酸螯合钙是钙和氨基酸结合形成的一种新型钙源,吸收率高,易于被人体吸收利用。

建议在补充钙质时,应考虑到小孩子的饮食习惯和身体状况,同时还要注意钙的摄入量,避免过量摄入。若有需要,可以在医生的指导下进行补充。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。