甘油三酯3.53算不算严重

甘油三酯的正常值通常在0.45～1.69mmol/L之间，不同实验室可能会有一些差异。因此3.53mmol/L已经超过了正常范围，属于较高水平。

但是，仅凭甘油三酯水平并不能判断病情是否严重，还需要考虑其他因素，例如患者的年龄、体重、是否患有其他疾病等。

如果甘油三酯水平升高，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。同时，患者也应该注意调整饮食结构，减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷类等健康食品的摄入，并适当进行体育锻炼。