鱼油的适宜服用时长是多久

关于鱼油的适宜服用时长，目前没有一个确定的标准。大多数专家建议每天摄入1-2克的鱼油，可以长期服用。然而，每个人的情况不同，可能需要根据个人的健康状况、年龄、饮食等因素来调整剂量和服用时长。

一些研究表明，长期服用高剂量的鱼油可能会增加出血的风险，因此，如果您正在服用鱼油，请务必遵循建议的剂量，不要超过建议的摄入量。另外，如果您有出血性疾病、高血压、肝病等健康问题，请在服用鱼油之前咨询医生的建议。