盆底肌训练后情况反而更严重怎么办

如果盆底肌训练后情况反而更严重，可以先暂停训练，及时就诊，听从医生建议进行相应处理。

盆底肌训练是一种康复训练，可以帮助改善盆底肌功能，缓解尿失禁、盆底肌松弛等问题。然而，如果在训练过程中出现症状加重的情况，可能是由于训练方式不当或存在其他健康问题。

1、暂停训练：在进行盆底肌训练时，如果情况变得更严重，应立即停止训练，以免加重症状。

2、及时就诊：建议及时就诊，医生会进行详细的检查，以确定症状加重的原因。可能会进行尿液检查、盆底肌功能评估等，以便确定具体问题。

3、调整训练方式：如果盆底肌训练方式不当，医生会根据具体情况调整训练方案，以确保训练的安全性和有效性。

4、其他治疗：如果症状加重是由于其他健康问题引起的，医生会根据具体情况进行相应的治疗，如药物治疗、手术治疗等。

总之，如果盆底肌训练后情况反而更严重，建议及时就诊，以确定具体问题并采取相应的治疗措施。同时，在进行盆底肌训练时，应遵循医生的建议，避免训练过度或不当。