红柚糖分含量是高吗

红柚又称红心柚，是一种低糖水果，但其糖分含量比一般柚子要高。

红柚的含糖量通常在11%～13%左右，不同品种、不同产地的红柚，其含糖量会有所差异。相比之下，普通柚子（白心柚、黄心柚等）的含糖量通常在9%～10%左右。

虽然红柚的含糖量相对不高，同时还含有多种维生素、矿物质和纤维素等营养成分，是一种营养丰富的水果。需要注意的是，如果有血糖问题，建议控制红柚的摄入量，或者在吃红柚的时候相应减少其他碳水化合物的摄入量，以维持血糖稳定。