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萝卜和鸡蛋可以同时食用吗

问题描述:请问萝卜和鸡蛋可以同时食用吗?
发布于2022-05-22・浏览2844次

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顶俩健康专家团
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萝卜和鸡蛋可以同时食用,但要注意适量食用。

萝卜是一种十字花科蔬菜,富含维生素C、膳食纤维、叶酸等营养成分,可以提高人体免疫力,促进肠道蠕动。而鸡蛋则是一种高蛋白、低脂肪的食品,富含优质蛋白、维生素A、D、E、K以及矿物质钙、铁、锌等营养元素,可以为人体提供必需的营养素。

萝卜和鸡蛋的营养成分并不冲突,可以同时食用。但需要注意的是,萝卜和鸡蛋都是营养丰富的食品,过量食用容易引起消化不良等不适症状,建议适量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。