坐高铁耳鸣了怎么快速消除

坐高铁耳鸣的，可以通过咀嚼吞咽、捏鼻鼓气、打哈欠等方式快速消除。

1、咀嚼吞咽：如果只是坐高铁暂时的耳鸣，可以通过反复多次做咀嚼，做吞咽的动作，比如咀嚼口香糖，喝饮料等，能缓解耳鸣。

2、捏鼻鼓气：坐高铁咽鼓管障碍，所以引起耳鸣，可以将嘴巴紧闭，用手指和拇指捏住鼻翼做吹气球的动作，气体从鼻腔进入耳朵，可以快速消除耳鸣。

3、打哈欠：反复做打哈欠的动作，打开咽鼓管使中耳内气压平衡，有利于消除耳鸣。

如果耳鸣长时间不能缓解，建议就诊，在医师的指导下治疗。