喝多后躺下出现天旋地转如何缓解

喝醉后出现天旋地转的原因是由乙醇刺激引起。缓解方法主要包括半坐、头部保持中立、喝淡盐水、踮脚站立、保持通风。

1、半坐起：避免平躺，可以尝试以半坐的姿势躺在床上，可以减轻眩晕感。

2、头部保持中立：避免极端转动和拉伸，保持头部中立位。

3、喝淡盐水：喝一些淡盐水，可以帮助补充身体失去的水分和电解质，并有助于稳定身体平衡。

4、保持通风：尽量开窗、开风扇或者空调等，保持房间的空气流通，避免高温憋闷导致的头晕。

此外，可以通过休息、补充水分、适当进食来等待醉意自然消退；若眩晕症状持续严重，请及时就医。