宝宝吃红枣好不好

通常认为，宝宝适当的吃红枣是有好处的。

红枣中含有铁、锌、蛋白质和纤维素等丰富的营养物质，这些营养物质都是宝宝生长发育所需要的，除此之外红枣中还含有糖，味道比较甜，宝宝一般都是比较喜欢的。

虽然红枣中的营养物质比较丰富，但是宝宝不能吃太多，适当的吃红枣对宝宝的生长发育是有帮助的。但如果吃得多，可能会导致宝宝出现消化不良的情况。

宝宝在吃红枣的时候还要注意去掉枣核，避免宝宝误吞，出现消化道出血、气管异物等严重后果。

红枣虽然含有宝宝生长需要的营养物质，但是不是所有宝宝都可以吃，尤其是容易过敏的人群需要避免进食。