乳糖不耐受的症状多久后开始出现

乳糖不耐受的症状通常在进食含乳糖的食物后几分钟到几小时内出现，但具体时间因人而异，也与进食量有关。

乳糖不耐受是由于人体内乳糖酶缺乏，无法完全消化分解乳糖，导致肠道内未被消化的乳糖增多，引起肠道蠕动增强、肠道内气体增多，从而导致腹胀、腹泻、腹痛等症状。

乳糖不耐受的症状出现时间因个体差异而异，有些人可能在进食含乳糖的食物后几分钟内就出现症状，而有些人可能在进食后几小时才出现症状。此外，症状的严重程度也与进食量有关，进食量越多，症状可能越严重。

如果怀疑自己有乳糖不耐受，建议限制含乳糖食物的摄入，观察症状是否有所改善。如果症状严重或持续时间较长，建议就医咨询医生。