为什么在悬挂做卷腹动作时肩膀会疼痛

在悬挂做卷腹动作时肩膀疼痛的原因可能有多种，包括：

1、姿势不正确：在悬挂做卷腹动作时，如果姿势不正确，如手臂伸得过直或肩膀过于紧张，可能会导致肩膀疼痛。

2、肩关节问题：如果肩膀本身存在问题，如肩周炎、肩袖损伤等，在悬挂做卷腹动作时可能会加重疼痛。

3、肌肉疲劳：如果长时间重复做卷腹动作，可能会导致肩颈部肌肉疲劳，从而引起肩膀疼痛。

4、力量不平衡：如果肩颈部肌肉力量不平衡，可能会导致某些肌肉过度使用，从而引起肩膀疼痛。

如果在悬挂做卷腹动作时肩膀疼痛，建议暂停练习，休息一段时间，如果症状持续或加重，建议及时就医，明确原因，进行相应的治疗和调整。