健康成年女性每天走路的合适距离是多少

健康成年女性每天走路的合适距离没有一个固定的标准，应该根据自己的身体状况和运动目标来确定。一般来说，建议每天至少进行30分钟的中等强度有氧运动，例如快步走、慢跑、游泳等。

如果只是为了保持健康，每天可以走30-60分钟，具体的距离可以根据步行速度和身体状况来确定。一般来说，每分钟走100-120步的中等速度是比较适合的。

如果想要通过走路来减肥或提高心肺功能，可以适当增加走路的时间和强度。但要注意不要过度运动，以免对身体造成不必要的负担。

另外，如果有慢性疾病或者身体不适，建议在医生的指导下进行适当的运动。