五个月宝宝能食用莲子粉吗

五个月宝宝不建议食用莲子粉。

莲子粉是由莲子为原料制作而成的，莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，但莲子粉不易消化，五个月宝宝的消化系统尚未发育完全，过早添加可能会增加宝宝消化负担，引起消化不良、腹泻等不适症状。

五个月宝宝的饮食应以母乳或配方奶为主，可以适当添加一些糊状辅食，如米粉、菜泥、水果泥等，同时注意补充维生素D，以促进钙的吸收。

随着宝宝的成长和消化系统的逐渐发育，可以逐渐添加其他种类的辅食，但需要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，确保宝宝能够消化吸收。