橘子与橘核能同食吗

橘子和橘核可以同食，但一般情况下并不建议食用橘核。

橘子是常见的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶、胡萝卜素等营养成分，可以提供人体所需的营养，有助于维持身体健康。橘核则是橘子的种子，含有柠檬苦素、黄柏内酯等成分，但这些成分含量较低，在日常食用剂量下并不会对人体健康造成影响。

然而，橘核质地坚硬，不易消化，如果不慎食用可能会引起胃肠道不适，因此一般情况下并不建议食用橘核。