偶尔单日过量食物摄入会导致发胖吗

偶尔单日过量食物摄入不一定会导致发胖，但是这种饮食习惯并不健康，也不利于长期的体重管理。

人体的体重是由摄入的热量和消耗的热量之间的平衡决定的。如果摄入的热量超过了消耗的热量，那么多余的热量就会被储存为脂肪，导致体重增加。虽然单日过量食物摄入不一定会直接导致体重增加，但是如果长期保持这种饮食习惯，就会导致体重增加。

另外，单日过量食物摄入可能会导致消化不良、胃胀、胃痛等不适症状。还可能会影响到正常的饮食和生活习惯，导致暴饮暴食等不良习惯的形成。

因此，建议保持健康的饮食习惯，适量摄入营养丰富的食物，避免单日过量食物摄入，以维持身体健康和体重稳定。