麦芽糊精长期服用的危害

麦芽糊精是一种常见的食品添加剂，通常作为填充剂或增稠剂使用。虽然麦芽糊精通常被认为是安全的，但长期大量摄入可能会对健康造成一些危害，如：

1、增加血糖水平：麦芽糊精是一种高糖碳水化合物，摄入过多会导致血糖水平升高，长期高血糖水平可能会增加患糖尿病和心血管疾病的风险。

2、增加体重：麦芽糊精含有大量的能量，如果摄入量超过身体需要，可能会导致体重增加。

3、影响肠道健康：麦芽糊精不能被人体完全消化，可能会导致肠道问题，如腹胀、腹泻等。

因此，建议适量食用含有麦芽糊精的食品，并注意饮食均衡，避免长期大量摄入。