正常高值血压什么意思

正常高值血压是指收缩压在120-139mmHg，或者舒张压在80-89mmHg范围内的血压。虽然属于正常范围，但日后高血压风险增加。

正常高值血压可能导致高血压的发展，因此建议积极调整生活方式。包括改变不良饮食习惯，实行低盐、少油饮食，多食蔬菜、水果；保持规律运动，劳逸结合；维持良好心态。这些措施有利于预防高血压的发生。若已出现高血压，应进行规范治疗。