牙龈破损一块肉掉落怎么办

牙龈破损一块肉掉落，可能是外伤、牙龈炎、牙周炎等原因引起，建议及时就医进行处理，包括局部冲洗上药、缝合、牙周治疗等。

1、外伤：牙龈破损一块肉掉落，有可能是外伤导致，比如咬硬物、受到外力撞击等，导致牙龈撕裂。

（1）较小的伤口：如果伤口较小，出血不多，可不做特殊处理，用冷水冲洗伤口后，避免再次咬伤，通常1~2周创面可自行愈合。

（2）较大的伤口：如果伤口较大，出血较多，应先进行压迫止血，可以用干净的纱布或毛巾用力按压伤口5~10分钟。止血后建议及时就医，医生会对伤口进行消毒，并进行缝合，以帮助伤口愈合。

2、牙龈炎、牙周炎：牙龈炎、牙周炎等牙周疾病也可能导致牙龈破损、出血，并可能伴有牙龈增生、牙齿松动等症状。

（1）牙龈炎：可以通过洗牙来去除牙石和菌斑，以减轻牙龈炎的症状。

（2）牙周炎：除了洗牙外，还需要进行深层清洁，以彻底清除牙周袋内的细菌和牙石。如果牙周炎较为严重，可能需要进行牙周手术，以恢复牙周组织的健康。

牙龈破损一块肉掉落还可能是其他原因，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，预防口腔疾病的发生。