牛奶与鸡蛋可以同时食用吗

牛奶和鸡蛋是可以同时食用的，两者都是优质蛋白质的来源，搭配在一起食用，可以为身体提供丰富的营养。

但是需要注意的是，有些人可能对牛奶中的乳糖不耐受，或者对鸡蛋中的蛋白质过敏，这种情况下，就不建议同时食用牛奶和鸡蛋了，以免引起身体不适。

对于健康人群来说，同时食用牛奶和鸡蛋并不会对身体造成不良影响，反而可以增加营养摄入，提高饱腹感，是一种很好的饮食搭配。