需要每天补充维生素A吗

维生素A是一种重要的营养素，对于人体的正常生理功能非常重要。然而，是否需要每天补充维生素A取决于个人的饮食情况。

如果一个人的饮食均衡，摄入了足够的富含维生素A的食物，如深绿色和橙色的蔬菜和水果、肝、蛋、奶等，那么通常不需要额外补充维生素A。

然而，如果一个人的饮食不均衡，缺乏维生素A或有特定的健康问题，如夜盲症、干眼症等，医生可能会建议每天补充维生素A。

因此，是否需要每天补充维生素A取决于个人的情况，最好在医生的建议下进行。