为什么整夜难以入睡

整夜难以入睡可能是由于多种原因导致的，包括生活习惯不良、压力过大、身体疾病以及药物反应等。

首先，生活习惯不良如晚上使用电子设备、摄入咖啡因或酒精、晚餐吃得过饱等，都可能影响人体的生物钟和睡眠质量。其次，压力过大或情绪问题，如焦虑、抑郁等，也会导致失眠。再者，一些身体疾病如慢性疼痛、呼吸道疾病、泌尿系统疾病等，也会导致睡眠困难。

最后，一些药物如抗抑郁药、利尿药等，其副作用可能会导致失眠。若长时间难以入睡，应寻求医生的帮助，以找出原因并得到适当的治疗。