过量食用巧克力后反胃怎么办

巧克力食用过量后可能会导致反胃、恶心等不适症状，可通过休息、多喝水、调整饮食、服用药物等方式缓解。

1、休息：反胃时可坐下或躺下休息，尽量保持平静放松，有助于缓解反胃症状。

2、多喝水：适量饮水可以帮助稀释巧克力在胃中的浓度，减轻不适感。

3、调整饮食：暂时避免进食辛辣、油腻、刺激性食物，选择易消化、清淡的食物，如白面包、苏打饼干等，以减轻肠胃负担。

4、服用药物：如果反胃症状严重，可以考虑服用一些药物进行缓解，如甲氧氯普胺、多潘立酮等，可以促进胃肠道蠕动，缓解反胃、恶心等症状。但需注意，药物应在医生的指导下使用。

如果过量食用巧克力后反胃症状持续不缓解，或出现其他严重症状，如呕吐、腹泻等，建议及时就医，以获得更好的治疗。