65岁每天散步好吗

65岁每天适度散步是有好处的。

散步是一种动态的有氧运动，65岁老年人在身体状况允许的情况下，每天适度散步可以促进新陈代谢，改善心脏功能，同时散步可以锻炼下肢肌肉，减少老年人因为腿部肌肉力量下降而摔倒的情况，锻炼神经肌肉协调功能。

所以，一般来说，对于65岁老年人来说，散步是一种方便有效、风险性较低的锻炼方式。

65岁老年人每天适度散步有益健康，建议老年人在散步时选择安全的时间和地点，如果出现任何不适的症状应及时就医，不要自行处置，以免贻误病情。