黑豆是下奶还是回奶

黑豆既不能促进产妇的乳汁分泌，也不能促使产妇的乳汁回缩。

黑豆中含有丰富的蛋白质和维生素，对产妇的身体恢复有一定的帮助，但并没有科学证据证明黑豆可以下奶或回奶。

产妇的乳汁分泌主要与激素、身体状况和宝宝的吸吮力等因素有关，而乳汁的回缩通常在断奶后，身体激素水平的改变，乳腺不再受到刺激，逐渐停止分泌乳汁。

如果产妇在哺乳期遇到乳汁分泌少或者需要断奶的情况，建议在医生的指导下进行。