每次睡醒后锁骨和肩胛骨出现酸痛是什么原因

每次睡醒后锁骨和肩胛骨出现酸痛可能是由于睡觉时姿势不当、床铺过软或过硬、颈椎病、肌肉劳损等原因引起的。

1、睡觉姿势不当：如果在睡觉时长时间保持不正确的姿势，如肩膀受到压迫或者手臂过度外展，可能会导致锁骨和肩胛骨周围的肌肉、韧带等软组织受到过度的压力和牵拉，从而引起睡醒后的酸痛。

2、床铺过软或过硬：过软的床铺可能会导致身体下沉，使肩膀和背部的肌肉处于紧张状态；而过硬的床铺则会导致身体与床铺接触的部位受到压迫，也可能会引起锁骨和肩胛骨周围的酸痛。

3、颈椎病：颈椎病可能会压迫或刺激颈部的神经根，引起肩胛骨、锁骨和手臂等部位的疼痛和不适。在睡觉时，如果枕头过高或过低，可能会加重颈椎病的症状，导致睡醒后出现锁骨和肩胛骨酸痛。

4、肌肉劳损：长时间的伏案工作、使用电脑、手机等，可能会导致锁骨和肩胛骨周围的肌肉出现劳损，引起局部的酸痛和不适。在睡觉时，如果姿势不当或者床铺不合适，可能会加重肌肉劳损的症状，导致睡醒后酸痛加重。

出现每次睡醒后锁骨和肩胛骨出现酸痛还可能是其他原因，如果酸痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。