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做噩梦时高声呼喊是什么原因

问题描述:请问做噩梦时高声呼喊是什么原因?
发布于2022-02-27・浏览2405次

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做噩梦时高声呼喊的原因主要有两个:梦魇和睡眠障碍。

1、梦魇:梦魇是一种在睡眠中出现的恐怖梦境,可能导致人们在睡眠中尖叫或大叫。梦魇通常发生在深度睡眠阶段,可能由心理压力、焦虑、恐惧或创伤性事件引发。

2、睡眠障碍:部分睡眠障碍如睡眠恐怖症、快速眼动睡眠行为障碍等,可能导致人们在睡眠中发出尖叫或大叫。这些睡眠障碍通常与神经系统问题有关,需要医生的诊断和治疗。

如果频繁在睡眠中尖叫或大叫,可能会影响睡眠质量和日常生活,建议尽早寻求医生的帮助。同时,保持良好的睡眠卫生习惯,减少压力和焦虑,有助于改善这种情况。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。