睡眠障碍能喝黑芝麻糊吗

睡眠障碍患者可以适量饮用黑芝麻糊，但黑芝麻糊没有治疗作用。

黑芝麻糊是以黑芝麻为主要原料，加入其他五谷杂粮制作而成的一种食品。黑芝麻糊中含有丰富的营养物质，如不饱和脂肪酸、维生素E、钙、磷等，具有一定的营养价值。

但是，黑芝麻糊不能代替药物治疗睡眠障碍。如果患者因睡眠障碍而困扰，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

同时，患者应保持规律的作息时间，避免熬夜，睡前避免剧烈运动或过于兴奋，创造一个舒适的睡眠环境。