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腰椎突出能进行篮球运动吗

问题描述:请问腰椎突出能进行篮球运动吗?
发布于2022-04-04・浏览2666次

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腰椎间盘突出症患者在缓解期是可以进行篮球运动的,但不建议进行过于剧烈的比赛。

腰椎间盘突出症是因为腰椎间盘的髓核向外突出,压迫周围神经根或脊髓而引起的一系列症状。在缓解期,患者可以进行适度的体育锻炼,包括篮球运动。适度的篮球运动可以增强腰背肌肉力量,改善腰椎稳定性,减轻腰椎间盘的压力,有助于预防和减轻症状。

但是,如果进行过于剧烈的篮球比赛,可能会加重腰椎间盘的负担,导致病情加重。因此,腰椎间盘突出症患者在进行篮球运动时,应该选择合适的运动强度,避免进行过于剧烈的比赛,并在运动前做好热身运动,避免突然剧烈运动导致腰部扭伤。

如果在进行篮球运动时出现腰痛、腿痛、腿麻等症状,应该立即停止运动,并及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。