如何清洗恶露

恶露是产后子宫内膜剥落和伤口修复过程中排出的一种混合物质，清洗恶露的目的是保持外阴清洁，减少感染风险。清洗恶露的步骤包括准备工具、清洗外阴、擦拭外阴和更换卫生巾。

1、准备工具：需要准备一些清洁用具，如温水、无刺激性肥皂、清洁毛巾和卫生巾。务必确保这些用具干净卫生，避免感染。

2、清洗外阴：使用温水和无刺激性肥皂清洗外阴，注意从前往后清洗，避免将肠道细菌带到阴道。在清洗过程中，要轻柔操作，避免对外阴皮肤造成损伤。

3、擦拭外阴：用干净毛巾轻轻擦拭外阴，同样要注意从前往后擦拭，防止感染。擦拭时，要避免用力擦拭，以免刺激皮肤。

4、更换卫生巾：更换新的卫生巾，保持外阴部位干燥。注意定期更换卫生巾，防止细菌滋生。在产后期间，最好使用专门的产妇卫生巾，以保障安全卫生。

保持恶露期间的个人卫生非常重要，以降低感染风险。若产后出现异常恶露、恶臭、发热等症状，请及时就医。