高血压的人吃什么水果好

高血压患者适合食用的水果包括橘子、橙子、香蕉、苹果、葡萄、猕猴桃和火龙果等。这些水果中，橘子、橙子和香蕉含有较高的钾，有利于降低血压；苹果、葡萄、猕猴桃和火龙果富含维生素C，能够软化血管。

高血压患者还需注意多食用新鲜蔬菜，如芹菜和苦瓜，它们具有一定的降血压作用。在饮品方面，可以选择喝苦荞茶、菊花茶和罗布麻茶等。如果患有高血压并合并糖尿病，建议选择低糖水果，如猕猴桃和火龙果。

需要强调的是，高血压患者要养成良好的生活和饮食习惯，按时服用降压药物，并每天测量血压。在食用具有降压作用的水果或饮品时，不要随意调换或停用降压药物。如需调整降压药物，请咨询医生并遵医嘱进行调整。