低压低于60是什么原因

低压低于60的原因可能有很多种，比如生活中容易发生的饱餐过度、长时间处于不良的环境气氛、过度劳累、血糖过低、失衡的荷尔蒙需要、药物副作用以及缺乏营养等。

饮食不均衡也是导致低压的原因之一，如果缺乏足够的蛋白质或者铁等矿物质，就会出现低血压的症状，如疲劳，头晕等。补充营养是一种非常重要的控制低血压的方法。

此外，如果身体遇到不良环境，如长时间的噪声、恶臭油烟等，会造成神经系统的负担，进而影响体内的血压。用头戴耳机、耳塞等解决器质性的环境问题是另一种改善低血压的办法。

还有一部分人可能由于心率过慢，甚至因心脏病等器质性的问题导致低血压，建议就医处理。在日常生活中，养成良好的生活习惯和注意饮食，可以防止低血压的发生。同时，工作中要有适当的休息和运动，避免长时间的精神紧张状态，顺便提升身体免疫力平衡身体机能，达到健康血压的水平。