草莓和荔枝可以一同食用吗

草莓和荔枝可以一同食用，但应注意适量摄入。

草莓和荔枝都是营养丰富的水果，含有维生素、矿物质、纤维素等多种营养成分。从营养成分来看，草莓和荔枝并没有明显的冲突，一起食用不会产生有害物质，也不影响彼此营养物质的吸收利用。

但是，草莓和荔枝都含有一定量的糖分，过量食用容易导致血糖升高，对健康不利。因此，建议适量食用，尤其是对于血糖控制不佳的人群，更应该控制摄入量。