胳膊无力抬不起来怎么办

如果胳膊无力抬起，需要首先确定原因，可能与过度劳累、肩周炎、颈椎病等有关，可通过休息、热敷、药物治疗、手术治疗等方法缓解。

1、过度劳累：如果最近进行了大量的手臂劳动或运动，可能会导致肌肉疲劳和无力，可以通过休息和适当的手臂按摩来缓解。

2、肩周炎：肩周炎是一种常见的肩关节疾病，主要表现为肩关节周围疼痛和活动受限。可以通过热敷、按摩、针灸等方法缓解，同时进行康复训练，如爬墙运动、手臂旋转运动等。如果症状严重，可能需要手术治疗。

3、颈椎病：颈椎病是颈椎的一种退行性病变，可能会压迫神经根，导致手臂疼痛、无力和麻木。可以通过休息、热敷、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、康复训练等方法缓解。如果症状严重，可能需要手术治疗。

引起胳膊无力抬起的原因还可能有很多，如脑血管疾病、臂丛神经损伤等。如果持续不能缓解，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。