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一岁多的宝宝睡眠时间长合适吗

问题描述:请问一岁多的宝宝睡眠时间长合适吗?
发布于2022-06-06・浏览1530次

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一岁多的宝宝每天睡眠时间长是正常的,但具体睡眠时间因人而异,一岁多的宝宝每天总睡眠时间12~13小时,其中夜间睡眠9~10小时,日间睡眠3~4小时。

一岁多的宝宝正处于身体发育的关键时期,充足的睡眠有助于身体和大脑的发育。一般来说,一岁多的宝宝每天需要大约12-13个小时的睡眠时间,包括白天的小睡和晚上的睡眠。

但是,每个宝宝的睡眠需求是不同的,有些宝宝可能需要更多的睡眠,而有些宝宝则需要更少的睡眠。如果宝宝白天精力充沛、食欲好、情绪稳定,并且身高、体重、头围等生长发育指标正常,即使睡眠时间稍长或稍短,也不必过于担心。

需要注意的是,如果宝宝的睡眠时间明显异于同龄宝宝,或者白天过度嗜睡、精神状态不佳,可能是身体不适或疾病的表现,建议及时就医,明确原因,并采取相应的治疗措施。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。