肩膀外旋肌抽筋应如何治疗

肩膀外旋肌抽筋，一般是指冈下肌、小圆肌等肌肉的痉挛，可能是由于肌肉疲劳、寒冷刺激、电解质紊乱、神经受压等原因引起的。可以通过物理治疗、药物治疗、运动疗法等方法治疗。

1、物理治疗：对冈下肌、小圆肌等肌肉进行热敷、按摩、超短波、红外线照射等物理治疗，可以缓解肌肉紧张和痉挛。

2、药物治疗：口服肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松、氯唑沙宗等，有助于缓解肌肉痉挛。如果疼痛严重，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

3、运动疗法：在疼痛缓解后，可以进行一些康复训练，如肩关节外旋、内旋、前屈、后伸等，可以增强肌肉力量，预防再次抽筋。

出现肩膀外旋肌抽筋，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗，不要盲目用药。