老年人便秘应服用哪种益生菌

老年人便秘可以服用双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌，但需要注意的是，益生菌对便秘的效果因人而异，对于严重的便秘，单纯使用益生菌可能效果不佳，需要采取综合治疗措施。

1、双歧杆菌：双歧杆菌是一种重要的肠道益生菌，有助于改善肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，缓解便秘。

2、乳酸杆菌：乳酸杆菌是另一种常见的益生菌，可以在肠道中产生乳酸，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

需要注意的是，老年人便秘的原因很多，如饮食不当、缺乏运动、疾病因素等，仅靠服用益生菌不一定能完全解决问题。

对于老年人便秘，建议先进行生活方式调整，如增加膳食纤维摄入量、多饮水、适度运动等。如便秘严重，建议及时就医，明确便秘原因，遵医嘱进行治疗。