豆浆粉适合长期用吗

对健康人群来说，来源于优质大豆的纯豆浆粉可以长期适量食用，补充优质蛋白等营养，添加太多糖分、植脂末等成分的豆浆粉不适合长期大量食用，食用豆浆粉后有胀气或过敏等不适的也不建议长期食用。

豆浆粉是指大豆通过烘干脱皮去芽、精细研磨等步骤后制成的粉状即溶速食饮品，健康、营养、便捷。很大程度保留了大豆中的营养成分，包括丰富的植物蛋白、磷脂、膳食纤维、维生素B、烟酸、多种矿物质、大豆异黄酮、大豆低聚糖、大豆卵磷脂等营养因子。

来源于优质大豆的纯豆浆粉适合大部分人群长期适量食用，但添加太多糖分、植脂末等成分的豆浆粉不建议长期大量食用，且食用豆浆粉后有胀气或过敏等不适的人也不建议长期食用。