孕7个月腰部酸胀怎么办

怀孕7个月出现腰部酸胀，可能是正常的生理现象，也可能与病理因素有关，处理方法有所不同，具体如下。

1、正常生理现象：怀孕中晚期，随着子宫的增大，孕妇身体重心前移，为保持身体平衡，孕妇头部与肩部会向后仰，腰部向前挺，容易引起腰部酸胀。一般适当休息即可缓解，也可通过局部热敷、按摩等方式来缓解不适。

2、病理因素：如先兆早产、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等。

（1）先兆早产：如果腰部酸胀的同时伴有阴道流血、腹痛等症状，可能是先兆早产，需及时就医，遵医嘱进行保胎治疗。

（2）腰肌劳损：如果孕妇长期保持不良姿势，可能会引起腰肌劳损，导致腰部酸胀。应及时调整姿势，避免久站、久坐，可以适当活动腰部，也可以通过局部热敷、按摩来缓解不适。

（3）腰椎间盘突出症：如果孕妇患有腰椎间盘突出症，可能会引起腰部酸胀。应多休息，避免过度弯腰或提取重物，可以通过局部热敷、按摩来缓解不适。

如果腰部酸胀持续不缓解，或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。