怎么看食物配料表热量

食物配料表热量是指食品包装上的营养成分表中标注的热量值。要查看食物配料表热量，可以遵循以下步骤：

1、找到食物配料表：通常在食品包装的背面或侧面，列出了所有的配料和营养成分。

2、找到热量值：在营养成分表中，通常以千焦（kJ）或千卡（kcal）为单位标注热量值。

3、计算热量值：如果以千焦为单位，需要将其转换为千卡。

需要注意的是，食物配料表上的热量值是根据食品生产商的配方和制作工艺计算得出的，可能与实际食用时的热量值有所不同。此外，不同种类的食品热量值也有所不同，需要根据实际情况进行计算和比较。