两岁宝宝习惯啃手应该怎么办

两岁宝宝啃手可能是一种习惯，也可能是一种情绪表达，还可能与心理因素有关。可以尝试通过安抚情绪、增加手部活动、使用安抚奶嘴、增加陪伴时间、保持手部卫生等方法帮助宝宝戒掉这个习惯。

1、安抚情绪：如果宝宝在啃手的同时伴有紧张、焦虑等情绪，可以通过安抚、抱抱、亲亲等方式缓解宝宝的情绪。

2、增加手部活动：提供更多的手部活动，如拼图、堆积木、画画等，让宝宝的手“忙”起来，减少啃手的机会。

3、使用安抚奶嘴：对于一些宝宝，使用安抚奶嘴可以替代啃手的行为，同时还可以满足宝宝的吮吸需求。需要注意的是，安抚奶嘴使用时间不宜过长，以免影响牙齿的正常发育。

4、增加陪伴时间：增加陪伴宝宝的时间，与宝宝玩耍、交流，让宝宝感受到父母的关爱，减少宝宝的焦虑情绪。

5、保持手部卫生：经常为宝宝洗手，保持手部清洁，减少病菌入口的机会。

需要注意的是，如果宝宝啃手的情况持续存在，或者伴有其他异常行为，建议寻求专业医生的帮助，排除疾病或其他原因引起的行为异常。